Sex av tio svenskar anser att medmänskligheten i Sverige minskar och var fjärde förväntar sig inte att få hjälp av en medmänniska om man befinner sig i nöd*. Vad är det egentligen vi menar med medmänsklighet och kan vi lära oss att bli bättre på?
Ordet medmänsklighet betyder att ”lida tillsammans” eller ”hantera känslor av sympati”. Helt enkelt det vi känner när vi uppfattar lidande hos andra och önskar kunna minska det.
Många studier visar att medmänsklighet påverkar samhället positivt, både kort- och långsiktigt. En av de stora förespråkarna av att visa sympati och hjälpsamhet mot sina medmänniskor var Dalai Lama som ansåg att vi med med en inkluderande och inkännande inställning har möjlighet att bl a. skapa nya ekonomiska system som är mer rättvisa för samhället, inse att vi är en enda mänsklig ras, där det inte finns någon separation mellan dem/oss eller överlägsen/underlägsen, kunna utveckla dialog och kommunikation istället för våld, minska social orättvisa genom att tillåta mer transparens i alla områden, samt minska fördomar och korruption. Trots alla fördelar som gör att de flesta av oss oftast vill hjälpa, gör vi det inte alltid. Varför?
Här är några exempel:
- Vi oroar oss för att försätta oss i en situation av sårbarhet, där andra kan stöta bort oss.
- Att observera andras lidande får oss att känna sorg som vi inte vill känna.
- Medmänsklighet kan leda till att vi återupplever egna sår från barndomen som inte läkt.
- Vi oroar oss över att vi inte kommer kunna komma över en annan persons lidande när vi väl skapat ett band till det.
- Vi vill fokusera uppmärksamheten på andra saker som vi uppfattar som ”viktigare”.
Men vi kan få bukt med vår rädsla och bli bättre på att känna och visa medmänsklighet. Vi har alla ansvar för våra egna attityder och beteenden. Det handlar både om hur vi ser på och behandlar oss själva och de vi har runt omkring oss i världen runt omkring oss.
Röda korset har listat tio olika sätt som ger oss en medmänskligare vardag:
- Säg ifrån och ta diskussionen. När du hör människor uttrycka åsikter som går emot dina medmänskliga värderingar. Kom ihåg att du inte är ensam – tillsammans är vi många som står upp för att medmänsklighet är viktigast av allt.
- Ge av din tid – bli frivillig. Att göra något för någon annan ger också mycket till dig själv – och massor till samhället.
- Se människor i ögonen och säg hej. Även de du inte känner. Det skapar ett tryggare och mer inkluderande samhälle.
- Lär dig första hjälpen.
- Våga agera när det behövs.
- Utmana dina fördomar.
- Starta en insamling nästa gång du firar något, det är ett enkelt sätt att engagera vänner och familj att också bidra.
- Var nyfiken och källkritisk. Ställ frågor, kolla upp avsändare, fakta och ifrågasätt antaganden. Särskilt i sociala medier.
- Våga fråga någon som har det svårt om vad du kan göra. Ringa efter hjälp, bjuda på kaffe eller bara lyssna en stund? Ofta krävs det inte mycket för att göra skillnad.
Källor: Röda korset, Må Bra, Svd, DN.